Mac一直自動關機或突然關機怎麼辦？3招讓你輕鬆處理-Dr.A

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Mac一直自動關機或突然自動關機，該怎麼處理？如果操作被迫中斷，來不及存檔，可能對工作造成極大的損失！究竟該如何處理Mac一直自動關機的問題，並避免往後Mac突然自動關機的情況呢？Dr.A從2方面整理原因，並提供簡單的3個方法，改善Mac一直自動關機或突然自動關機的情形。

為什麼Mac一直自動關機或突然關機？帶你從2方面找原因！

1.外在因素導致Mac一直自動關機或突然關機

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過熱引發Mac啟動安全機制

Mac適合的工作環境溫度為10~35°C，一旦超過35°C，或是CPU（Central Processing Unit）運作溫度超過Intel原廠規範溫度（105~100°C），就容易啟動Mac安全機制而關機，避免高溫影響內部零件，因此導致Mac一直自動關機或突然自動關機。

與外接裝置不相容

插入USB隨身碟、記憶卡、外接式硬碟、網路線、HDMI線後，如果該裝置的驅動程式與macOS不相容，Mac就會重新啟動，並在開機後出現「因為發生問題，所以將電腦重新開機」的視窗。如果持續插上這些易致Mac重新啟動的外接裝置，最終可能會出現Mac一直自動關機或突然自動關機的狀況。

2.內在因素造成Mac一直自動關機或突然關機

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電池或主機板因外力或老化而故障

隨著充放電次數的增加，鋰電池會逐漸老化，不只反映在續航力低落、充電效率不佳等方面，Mac也可能因為充電量不足，出現Mac一直自動關機或突然自動關機的現象。另外，主機板上控制充放電的晶片故障，也可能導致電池效能降低，發生Mac一直自動關機或突然自動關機的現象。

延伸閱讀：Mac主機板壞掉原因還有哪些？帶你快速判斷為什麼Mac主機板壞掉！

macOS與某款軟體不相容

若macOS與某軟體不相容，就容易導致Mac一直自動關機或突然自動關機的狀況。建議先安裝所有軟體的可用更新，提高安全性與穩定度，路徑如下：

蘋果選單＞系統偏好設定＞軟體更新（檢查是否有更新項目）＞立即更新

若以後想讓macOS自動安裝內建軟體或APP的更新，可在「軟體更新」視窗中，點選「讓我的Mac自動保持最新狀態」，即可避免由於軟體不相容，導致Mac一直自動關機或突然自動關機的問題。

Mac突然自動關機或一直自動關機該怎麼解決？3招讓你輕鬆處理！

透過以上內容，我們知道Mac一直自動關機或突然自動關機有哪些原因，只要使用時留意環境溫度、更新軟體並避免不相容的裝置，即可避免Mac無預警關機的問題。接下來讓我們介紹3個簡單的方法，只要按下幾個按鍵，即可輕鬆解決Mac一直自動關機或突然自動關機的問題！

1.重置SMC：關機>同時按住Shift、Control與Option鍵與電源鍵達10秒>重啟

Mac一直自動關機-重置SMC

SMC（系統管理控制器）是Intel型MacBook的系統管理控制器，負責內建的低階功能，例如電池及散熱管理、環境光線感應、狀態指示燈的回應等等。

如果Mac一直自動關機或突然自動關機，可先將Mac關機，透過以下操作步驟來改善。

Step1.將MacBook Pro關機。
Step2.同時按住Shift、Control、Option鍵與電源鍵達10秒。
Step3.重新啟動。

如果你的MacBook Pro配備Apple T2安全晶片，操作步驟會有些微不同，請依以下步驟操作改善Mac一直自動關機或突然自動關機的問題。

Step1.將MacBook Pro關機。
Step2.按住電源按鈕長達10秒。
Step3.放開電源按鈕，數秒後再按下電源按鈕重啟MacBook Pro。

2.為Mac散熱：墊高機體，暫時關閉耗能APP

Mac突然自動關機-Mac散熱

如同上段提到的，散熱會導致Mac一直自動關機或突然自動關機。這裡指的溫度除了環境，也包含CPU的溫度，也就是說，若有許多大型耗能APP同時運作，就容易導致Mac開機異常。建議採取以下2種做法：

墊高：增加空氣流通的空間，並移除擋在Mac前方、左右側的物品，以免熱風在出風口附近的小空間遲遲無法散去。
關閉APP：以「活動監視器」檢查並暫時關閉耗能APP。

活動監視器是macOS內建的管理程序，可查看目前macOS運作中的APP對CPU的占用率。若活動監視器下方顯示的「CPU負載」過高，代表系統和使用者程序目前使用的比例，快要瀕臨CPU負荷的上限，CPU溫度變高。只要在想關閉的APP項目中點選2次，即可將其刪除。不僅可將耗能的APP關閉，同時降低電池運作的負擔，避免電池提早老化。

延伸閱讀：過熱容易導致Mac一直自動關機！為什麼Mac會過熱？從鋰電池的4大特性開始了解！

3.啟動電池管理功能：最佳化電池充電

Mac突然自動關機-Mac最佳化電池充電

macOS的「最佳化電池充電」是蘋果公司在2020年新推出的功能。在設定中的能源節約器新增「電池健康管理（Battery Health Management）」選項，系統會監測充電及電池本身的效率。在接著電源線的情況下，如果充入電量逼近100%，系統就可能降低充電量，避免電池持續處在高溫或高壓狀態。藉著macOS的最新最佳化充電功能，維持電池效能，避免Mac一直自動關機或突然自動關機的問題。

最佳化電池充電的路徑為：設定>能源節約器>電池健康管理

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若出現Mac一直自動關機或突然關機的情況，不妨透過以上方法，重置SMC、墊高、暫時關閉耗能APP幫助散熱，或是啟動最佳化充電的設定，都有助於避免Mac因為過熱、軟體不相容而一直自動關機的問題！若透過以上方式，Mac一直自動關機的問題仍然存在，可能是內部主機板出現問題，須由專人拆機掌握狀況並修復。Mac維修推薦Dr.A，具有10年以上的服務經驗，最快可在40分鐘內解決Mac一直自動關機或突然關機的問題，回復正常的使用效能！（點我線上預約維修／到府收件免出門）