Mac過熱速度卡卡不用怕！4方法讓Mac順利降溫恢復正常效能

在使用Mac的過程中，有時會發覺Mac的溫度逐漸升高，系統運行速度也開始下降，這是許多Mac使用者都曾經歷過的情況，然而Mac過熱的問題可以透過一些方法來改善，就讓Dr.A告訴你幫Mac降溫的方法以及Mac過熱的原因！

燒燙燙！Mac過熱的3個原因報你知！

一、CPU負載過大

Mac的CPU (Central Processing Unit,中央處理器) 對軟體的負載量會因為CPU效能的提升而增加，然而有些軟體運行時，對CPU造成的負擔較大，也就是所謂的「大量運算程式」 ，從影片編輯的Premiere、3D繪圖的Auto Cad、多開模擬器手遊掛機、以及實況等等……，這些程式都會占用大量CPU使用率，Mac過熱的結果就會是必然了。

二、一次開啟過多程式

如上所述，隨著CPU使用率的增加，Mac的溫度勢必會上升，然而辦1件大事跟做100件小事，對CPU來說其忙碌的程度不會有太大的差別，即使程式本身對Mac系統占用量小，但一次開啟太多程式，也容易發生Mac過熱的情形，開太多的話Mac的核心溫度也是會不停升溫的。並不是只要不開高耗能的程式就不會對Mac溫度產生影響，同時開啟多個軟體增加CPU負載量，卻期待Mac保持正常溫度是不可能的。

三、電池老化

隨著使用次數增加，Mac電池也會逐漸老化，除了蓄電量下降，耗電程度也會提升。電池必須用更高的供電效能來驅動Mac，由於電會生熱，提高供電效能就表示Mac所產生的熱能會大幅上升，一方面會加速Mac電池老化，二來Mac機體的溫度也隨之上升。

Dr.A提醒大家，Mac電池本身就是消耗品，建議定期透過專業維修人員更換電池，以避免Mac過熱的情況經常發生喔！

為什麼Mac過熱會導致速度變慢？

上面我們瞭解了Mac過熱的3個原因，而Mac使用者都有的切膚之痛，便是Mac過熱時，系統運行速度就會變得相當緩慢，而其原因在於Mac本身的安全機制。 Mac考量到使用者的安全，在Mac Pro系列加入了降頻功能，只要Mac過熱(注意!!!核心溫度比外殼的體感溫度遠高得多)，Mac本身就會自動降低處理效能以幫助自身降溫，雖然安全但也因此影響了Mac的運行速度。以2018年推出的15吋Mac Pro為例，曾有YouTuber實測在過熱的情況下輸出影片，結果耗時38分半；放入冷凍庫裡輸出同樣的影片卻只需要27分鐘，12分鐘的差距讓許多人對於Mac降頻處理的能力嘆為觀止。

解決Mac過熱狀況，4個降溫方法看這裡！

生活中遇到Mac過熱的情況時，我們需要讓Mac降溫，有助於系統恢復成正常的運作速度，就讓Dr.A告訴你以下4個Mac降溫方法！

一、利用Mac風扇調控程式協助降溫

Mac為了追求高品質高美感，將散熱風扇的轉速調得非常低，而優點就是Mac為人所津津樂道的極靜體驗，但也會提高Mac機體的溫度。

因為這個原因，網路上出現了許多諸如smcFanControl等Mac專用的風扇調控程式，這種程式可以調整Mac風扇的預設值，提高散熱風扇的轉速達到讓Mac降溫、散熱的效果。想當然爾，這麼做之後Mac的風扇就會產生許多噪音，直到用程式將轉速再次調低為止。想要讓Mac維持正常的運作效率，不妨參考使用這些第三方的風扇調控程式。

二、定時由專業人員協助清理Mac內部灰塵

Mac風扇一旦累積灰塵，系統運作所產生的熱能就無法順利排除；要是灰塵堆積在出風口，風扇運轉所產生的熱風就只是在Mac裡循環而已。這樣Mac降溫的效果是十分有限的！ 因此定期請專人拆解並清潔Mac內部，去除灰塵保持運作順暢可是幫助Mac降溫的一大重點呢！

三、使用散熱器幫助Mac物理性降溫

想要讓Mac降溫，除了上述的方式，你也可以採取物理性的散熱方法，例如散熱墊、涼水墊、外接散熱風扇等等都可以有效幫助Mac降溫。

然而最直接省錢的方法則是:「墊高」，墊高可以增加空氣流通的空間，可以避免風扇所散出的熱風在出風口附近的小空間無法散去，僅僅是墊高就能幫助Mac降溫，達到散熱的效果。

四、關閉不必要的程式降低耗能

Mac使用的是Apple獨立的作業系統，不同於Windows，很少人知道Mac啟動時運作的程式有多麼耗能，數不清的開機自動開啟程序及桌面應用，方便的小功能每個都turn on，只要按下開機鍵後Mac就有多如繁星的事情要做，過熱就是避免不了的結果了。

然而，Mac的程式或頁面並不是點下螢幕左上角紅色叉叉就能完全關閉了，看似關閉了的程式實際上還在看不見的地方繼續運作。因此，想要幫助Mac降溫、延長Mac的壽命並優化使用體驗，建議使用過程中要時常按下鍵盤上的Command+Tab檢查是否有沒在使用中的背景應用仍在執行，以免小程式同時開啟占用過多的CPU使用量。

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