MacBook外接螢幕很燙要怎麼避免突然關機？3個方法教你處理

MacBook外接螢幕很燙，最在意的就是MacBook會不會因為過熱突然關機。許多有多工習慣的客人，會將外接延伸螢幕畫面，提高工作效率，卻發現MacBook摸起來相當燙手，究竟MacBook外接螢幕發燙是正常的嗎？如何改善發燙的狀況？如何預防？就讓Dr.A整理6個重點，帶你了解MacBook外接螢幕很燙怎麼辦。

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1. MacBook外接螢幕很燙怎麼解決？3招避免突然關機▼
   • 先關閉暫時用不到的App再重置SMC▼
   • 換新Hub排除過熱可能性▼
   • 接上電源線再使用▼
2. MacBook外接螢幕發燙如何預防？3個好習慣必看▼
   • 於能源節約器取消選擇「自動切換顯示卡」選項▼
   • 定期重上散熱膏，確保散熱功能正常▼
   • 透過Macs Fan Control監測機體運作溫度▼
3. MacBook維修推薦Dr.A，具備15年以上的專業維修經驗，快速排除疑難雜症▼

MacBook外接螢幕很燙怎麼解決？3招避免突然關機

將影像連接線分別連接MacBook的影像輸出埠，以及外接顯示器的影像輸入埠，就能擁有MacBook鏡像或延伸桌面的效果，卻也因為MacBook輸出影像耗能量大，導致MacBook外接螢幕很燙，究竟可以怎麼改善呢？Dr.A整理3個方法，帶你輕鬆解決發燙的問題。

1.先關閉暫時用不到的App再重置SMC

內建的活動監視器功能，可查看運作中的App程序對CPU佔用多少資源，當MacBook外接螢幕很燙，可先開啟活動監視器，確認目前是否有其他耗能App同時運作，像是影像編輯、大型3C遊戲等，如果這些App暫時用不到，可按照以下步驟處理：

(1)於活動監視器結束App程序

• Step1.開啟「活動監視器」，找到「程序名稱」的列表，在下方選取想關閉的App。
• Step2.按一下視窗左上角的「停止」按鈕 。
• Step3.了解下表對App結束的定義，選擇要「結束」還是「強制結束」App 。

(2)重置SMC

SMC是macOS內建的「系統管理控制器（System Management Control）」，負責MacBook電源、供電相關的功能。於活動監視器關閉耗能App後再重置SMC，可從系統層面來排除「明明沒有耗能App在使用但異常發熱」的可能性，重置SMC的步驟如下：

• Step1.點選選單列將MacBook關機。如果完全當機，可同時按下control+option+command等鍵，並按一下電源鍵。
• Step2.同時按住shift＋control＋option＋電源鍵10秒後放開。
• Step3.按下電源鍵重啟MacBook，即完成重置SMC的程序。

配備T2晶片的MacBook，重置SMC的方法不同，建議先了解自己的MacBook是否具備T2晶片，再進行操作：

若屬於上述機型，重置SMC時就不需要按下按鍵，步驟如下：

• Step1.將MacBook關機，再拔除電源線。
• Step2.等15秒後將電源線接回MacBook。
• Step3.等5秒後再次按下電源按鈕啟動MacBook，配備T2晶片的MacBook機型即完成SMC重置的程序。

2.換新Hub排除過熱可能性

MacBook外接螢幕發燙可能跟Hub與Thunderbolt有關，以下分別說明。

(1)Hub效能材質可能引發MacBook外接螢幕過熱

Hub是集線器（Ethernet Hub），由主體、連接線與轉接頭組成，Hub整合多個連接埠，若外殼是塑膠材質，由於材質容易過熱，建議選擇鋁這種金屬製材質。MacBook外接螢幕很燙也可以從Hub看出來，如果溫度居高不下，可以考慮換一個Hub再嘗試。

(2)Thunderbolt連接的影像品質

Thunderbolt是在MacBook機體上的一種接孔，屬於一種連接埠技術，支援多種通訊協定，外接螢幕前需要了解MacBook上的影像埠屬於哪一種類型，才不會發生買了但用不上的狀況。Thunderbolt有以下特點：

• 傳輸速率是USB 3.0的8倍。
• 支援雙4K 60Hz顯示器。
• 高達85W的功率。

Thunderbolt超強的效能，容易連帶引起機體過熱的狀況，如果外接4K螢幕，高解析度螢幕容易加大MacBook的耗電與耗能量，因此MacBook外接螢幕很燙是預料內的狀況。

想判斷MacBook適合哪一種Hub，可先按照下表了解MacBook各機型的Thunderbolt影像埠類型。

3.接上電源線再使用

就像上段提到的，Thunderbolt支援雙4K 60Hz顯示器，也提供高達85W的功率，外接高解析度的螢幕解析度高，耗電量變高，不排除是機體發熱的原因。因此為了解決MacBook外接螢幕很燙常常關機的狀況，可先接上電源線後再使用，避免使用一段時間後電量迅速降低導致關機的狀況。

MacBook外接螢幕發燙如何預防？3個好習慣必看

MacBook外接螢幕發燙可能跟輸出影像品質、集線器或是App的CPU佔用量有關，因此可透過以上內容，來避免MacBook過熱關機。那麼可以怎麼預防MacBook外接螢幕很燙的情況呢？Dr.A建議養成以下3個使用習慣，避免愛機溫度居高不下，也保護資料的完善性。

1.於能源節約器取消選擇「自動切換顯示卡」選項

大部分15英寸的MacBook Pro在圖像處理方面，分為整合式繪圖處理器（GPU）和分離式繪圖處理器，整合式繪圖處理器效能相對低、耗電量低；分離式繪圖處理器效能高、較耗電，一般來說，外接螢幕後，為了提供更理想的影像，MacBook會自動切換為分離式繪圖處理器。另外，根據《瘋先生》的報導，MacBook M1 Air GPU比起Intel顯示卡，效率高上343%左右，耗電量也跟著提高，以上都是MacBook外接螢幕很燙的原因。若想降低MacBook過熱關機的可能性，可按照以下路徑關閉顯示卡自動切換的功能。

「蘋果」選單>「系統偏好設定」>「能源節約器」>取消選擇「自動切換顯示卡」選項。

延伸閱讀：MacBook Air M1災情有哪些？3大常見災情與原因一次說明。

2.定期重上散熱膏，確保散熱功能正常

散熱膏位於CPU上方，運用膏狀質地填補CPU與風扇之間的縫隙，使CPU運作產生的熱氣能很好地傳導到風扇，透過扇葉運轉使熱氣從機體內排出。散熱膏會隨著運作時間一長，逐漸被磨損殆盡，因此需要定期更換散熱膏，確保散熱功能正常，也降低MacBook外接螢幕很燙突然關機的風險。為了避免在重塗散熱膏的過程中，不慎將零件放置錯位，甚至損壞微小的零件，建議交給專業維修師處理，更快速、更完善地重上散熱膏，並協助清理內部灰塵，還給MacBook更流暢的操作體驗。

延伸閱讀：MacBook Pro更換散熱膏有必要嗎？從1張圖了解必要性。

3.透過Macs Fan Control監測機體運作溫度

Macs Fan Control這項軟體支援macOS系統，可監測機體運作溫度，也能調整風扇轉速，透過這項溫度監測軟體提高風扇轉速，可降低MacBook外接螢幕很燙而意外關機的風險。一般來說，如果Macs Fan Control監測出來的核心溫度超過70°C，為了避免過熱關機，建議按照上段內容，於活動監視器關閉暫時用不到的App或應用程序，或是改善環境條件，像是將MacBook移到更涼爽的環境，或是將放在導熱係數較低的大理石檯面，透過外在環境協助冷卻機體溫度。

MacBook維修推薦Dr.A，具備15年以上的專業維修經驗，快速排除疑難雜症

若MacBook外接螢幕很燙，可按照上段方法重置SMC、換新Hub或接上電源線、取消選擇「自動切換顯示卡」，避免系統自動切換成效能較高的分離式繪圖處理器，而增加過熱機率。當然，重上散熱膏，以及使用時藉由Macs Fan Control監測機體溫度，適時調整機體溫度，也是理想的使用習慣。透過以上內容，能幫助你降低MacBook外接螢幕發燙而意外發生的風險，但如果MacBook外接螢幕後機體溫度始終燙手，甚至沒有外接螢幕時溫度也居高不下，就建議由專人協助檢測與維修，就像上段提到的，位於CPU及風扇之間的散熱膏，能讓熱能傳導到扇葉，適量的散熱膏能提高零件的導熱效率，同時不妨礙扇葉運作，因此建議由維修經驗超過10年的Dr.A協助處理，重塗散熱膏、清理機體內部的灰塵與異物，在短時間內大幅提高MacBook的散熱效率！你很在意MacBook外接螢幕很燙會影響效能嗎？現在就聯繫Dr.A來處理吧。

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